Астэахандроз - галоўная хвароба пакалення. Асноўны каталізатар, які запускае развіццё захворвання - маларухомы лад жыцця. Пачынаючы з канца 90-ых гадоў мінулага стагоддзя, усё больш людзей сутыкаюцца з астэахандрозам з-за перамены працы, ладу жыцця. Астэахандроз - зрушэнне пазваночных дыскаў, наступнае дэгенерацыйна, адмоўнае змяненне. Астэахандроз выяўляецца ў розных, нечаканых месцах. Непрыемным, складаным выглядам парушэння лічыцца астэахандроз груднога аддзела. Боль, цяжар, няздольнасць нармальна рухацца суправаджае хваробу. Не варта адчайвацца - дзейснае лячэнне груднога астэахандрозу існуе!
Грудны астэахандроз адрозніваецца ад іншых відаў. Грудны астэахандроз - зрушэнне грудных пазваночных дыскаў. Боль у грудзях пры астэахандрозе турбуе не многіх, нагрузка на грудны аддзел не вялікая.
Грудны аддзел пазваночніка маларухомы, траўміруецца складаней, радзей. Звёны груднога аддзела менш выцягнутыя, больш асцюкаватыя, аб'яднаны з рэбрамі з дапамогай суставаў, моцна абмяжоўвалых рух аддзела пазваночніка. Гэта дадае аддзелу трываласці - лепш абараняе ўнутраныя органы, чым тазавы аддзел.
Болі за грудзінай пры астэахандрозе людзі часта выдаюць за сімптомы іншых захворванняў. Некаторыя тлумачаць тым, што пераціснулі нервы ад доўгай сядушкі. Іншыя сцвярджаюць, што гэта напружаныя мышцы, якія не могуць расслабіцца. Пры болі варта звяртацца да лекара.
Незалежна ад тыпу болю, адчуванняў, звяртайцеся да ўрача. Размова ідзе аб пагаршэнні стану здароўя, хвароба прыме хранічны характар.
Сімптомы пры грудным астэахандрозе
Адрозніць сімптомы астэахандрозу груднога аддзела ад сімптомаў аналагічных захворванняў бывае цяжка. Лекар у кароткія тэрміны выявіць, прызначыць лячэнне. Сімптаматыка як пры радыкулапатыі - здушванне нерваў спіннога мозгу. Па адчуваннях падобна на міжпазванковую грыжу пасля моцных фізічных нагрузак.
Болі пры астэахандрозе груднога аддзела выяўляюцца ў верхняй частцы аддзела - боль пераходзіць па плошчы, пранікаючы ў лапаткі, плечы, брушную паражніну. Часта пры працяглых болях назіраецца страта адчувальнасці пазванкоў. Следства - ніжнія пазванкі губляюць адчувальнасць, становяцца маларухомымі. Назіраецца пагаршэнне маторыкі костак сцёгнаў.
Якія пакутуюць грудным астэахандрозам па-рознаму адчуваюць болі. Балі падзяляюцца на два тыпу:
- Дорсалгія (працяглая, ныючы боль, якая суправаджаецца абмежаваннем рухомасці межрэберных дыскаў у аддзеле грудзіны)
- Дорсага (раптоўны боль вострага характару, якая ўзнікае ў выглядзе прыступу)
Калі да лекара звярнуцца не можаце, варта заняцца практыкаваннямі, якія здымаюць боль, мінімізуюць расцяжэнне пазванкоў. Поўнага акрыяння пры гімнастыцы чакаць не варта - кароткачасова зменшыць боль, паслабіць дыскі. Варта запісацца да лекара.
Практыкаванні для зняцця болю
Перад тым, як прыступаць да практыкаванняў, варта падрыхтаваць цела. Прыміце душ, правядзіце лёгкую размінку, дайце цягліцам сагрэцца. Калі адчуеце, што болевыя сімптомы памякчэлі, прыступайце да выканання практыкаванняў.
Выконваць лячэбную гімнастыку рэкамендуецца, калі ў хворага не назіраюцца вострыя болевыя сімптомы! У адваротным выпадку, калі варушыцца балюча, рэкамендуецца адмовіцца ад самастойнага лячэння, гімнастыка нясе прафілактычны характар, дапаможа не моцна якія пакутуюць сімптомамі груднога астэахандрозу. Не варта прымаць без лекара таблеткі пры астэахандрозе грудзей.
Практыкаванні:
- Практыкаванне праводзіцца са крэслам. Сесці на крэсла, абапёршыся аб спінку верхняй часткай спіны. Прагінайцеся назад, каб вялікая амплітуда рухаў прыйшлася на грудны аддзел. Завяршаць практыкаванне павольным нахілам у зыходнае становішча, не адрываючыся ад спінкі крэсла;
- Практыкаванне палепшыць працу лёгкіх, груднога аддзела. Вазьміце ручнік, абматайце ніжнюю траціну грудзей. Пры выдыху сціскайце ручнік, каб павялічыўся аб'ём паветра, якое зыходзіць з рота. Практыкаванне лічыцца прафілактычным сродкам ад дыхальных хвароб, сагравае мышцы грудзей, зніжае болі;
- Практыкаванне - прафілактыка астэахандрозу. Кладзіцеся на жывот, развядзіце рукі ў бакі. Прыўздымаючыся верхняй часткай тулава, грудзінай, імкнемся схапіць ззаду рукі ў замак. Старайцеся звесці лапаткі. Вярнуцца ў зыходнае становішча павольна, акуратна.
Практыкаванні - спосаб зняць цягліцавую, сустаўную напругу, дапамогуць уставіць пазваночныя дыскі на месца. Калі яны не моцна зрушаны. У адваротным выпадку варта схадзіць да лекара. Уколы ад астэахандрозу груднога аддзела карысныя для пацыента, калі яны прапісаны лекарам.
Грудны астэахандроз часам вылечваецца, не звяртаючыся да традыцыйнай медыцыны (калі захворванне толькі пачынае развівацца). Пры сур'ёзных формах захворвання без урача не абысціся. Асабліва, калі грудны астэахандроз суправаджаецца дробнымі хваробамі - неўралгіяй, кашлем. Кашаль пры астэахандрозе груднога аддзела - следства астэахандрозу; раздражняючыся, ссоўваючыся, пазваночныя дыскі траўміруюць суставы, якія раздражняюць лёгкія.
Выснова
Астэахандроз не даруе наплявацельскіх адносін. Пры вострых болях рэкамендуецца звяртацца да лекара, які прапіша курс лячэння, прадухіліць развіццё захворвання. Калі адчуваеце недамаганне, не абмяжоўвайцеся прафілактыкай - заяўляйце пра гэта лекара!