Артроз – сярод захворванняў суставаў добра вядомы і шырока распаўсюджаны артроз. Што гэта такое і як яго лячыць? Якімі сімптомамі праяўляецца хвароба і якія яе галоўныя прычыны?
Што такое артроз
Артроз – захворванне, якая аказвае разбуральнае ўздзеянне на суставы, з-за чаго унутры іх адбываецца дэградацыя храстка.
Працяглы перыяд працякання хваробы прыводзіць да змены касцяных канчаткаў, а запаленчыя працэсы руйнуюць навакольныя тканіны.
Пералік сустаўных хвароб, якія адносяцца да артрозам не малы, і ўяўляе сабой групу хвароб, якія аказваюць падобнае разбуральнае ўздзеянне, але якія маюць розныя прычыны з'яўлення і працэсы плыні.
Па атрыманых статыстычных дадзеных рознымі відамі артрозу пакутуюць да 80% насельніцтва, што робіць яго самым часта сустракаемым сустаўных захворваннем. Хвароба настолькі распаўсюджаная, што яе ставяць на трэцяе месца ўслед за анкалогію і сардэчна-сасудзістымі захворваннямі.
З прычыны невыканання здаровага ладу жыцця, з цягам часу рызыка захворвання павялічваецца ў разы.
Артроз такі не пераборачны хвароба і здольны паражаць як мужчын, так і жанчын, лаяльна уздзейнічаючы толькі на межфаланговые суставы. Захворванню схільныя людзі, якія дасягнулі 30 гадоў, і з цягам часу іх колькасць бесперашкодна ўзрастае.
Прычыны ўзнікнення артрозу
Прычына ўзнікнення такога артрозу і лячэння — парушэнне абменных працэсаў у суставе. Гэта прыводзіць да страты хрящами трываласці і эластычнасці.
Нагодай таму выступае значнае памяншэнне або поўнае знікненне з іх протеогликанов з прычыны вялікіх расколін у храстку.
Таксама гэтаму могуць спрыяць і іншыя прычыны, напрыклад, парушэнне нармальнай выпрацоўкі протеогликанов самімі клеткамі.
Дадатковыя прычынамі, якія аказваюць разбуральнае ўздзеянне на суставы:
- парушэнне абменных працэсаў ва ўсім арганізме;
- пагаршэнне гарманальнага фону;
- запаволенне цыркуляцыі крыві ў суставах;
- спадчынныя прычыны;
- пажылы ўзрост;
- розныя траўміравання;
- рэўматоідны артрыт;
- псарыяз.
Але галоўная прычына — невыкананне нармальных нагрузак на суставы ў паўсядзённым жыцці.
З прычыны сваёй непадрыхтаванасці, нежадання чалавека своечасова выконваць фізічныя практыкаванні, размінкі для ўмацавання суставаў – храсткі не ў стане паўнавартасна выконваць свае функцыі.
Шырокі спіс прычын, якія могуць выклікаць захворванне артрозах:
- атрыманыя раней траўмы, такія як вывіхі, пераломы, удары, парывы звязкаў і іншыя;
- парушэнне абменных працэсаў, якія падтрымліваюць жыццяздольнасць;
- празмерная маса цела, якая вядзе да звыш нагрузак на суставы;
- востры гнойны артрыт, які вядзе да запалення сустава;
- старасць;
- няправільнае харчаванне;
- доўгі празмернае паніжэнне тэмпературы цела;
- аутоіммунные захворвання, такія як ваўчанка, рэўматоідны артрыт;
- атручванне арганізма;
- часта якія ўзнікаюць прастудныя хваробы;
- асаблівыя захворвання: пранцы, сухоты, ганарэя, клешчавы энцэфаліт;
- захворванні шчытападобнай залозы;
- гемафілія;
- хвароба Петерса.
Дадатковыя прычыны, звязаныя з генетыкай, якія выклікаюць з'яўленне артрозу:
- паражэнне артрозаў пэндзляў і пальцаў рук можна атрымаць спадчынным шляхам, што даказана навукоўцамі, исследовавшими вузельчыкі Бушара і Гебердена;
- у выпадку дісплазіі, якая развілася ў выніку парушэння фарміравання суставаў ва ўнутрычэраўным перыядзе, можа адбывацца празмерны знос суставаў і развіццё артрозу;
- мутацыі калагена другога тыпу могуць прыводзіць да парушэння ўнутранага будовы фібрылярныя бялку злучальнай тканіны і дэградацыі храстка.
Калі вы – муляр, шахцёр, рыбалоў, грузчык, ці ваша дзейнасць у нейкай ступені звязана з празмернымі фізічнымі нагрузкамі, то, не праводзячы ніякіх прафілактычных дзеянняў, ёсць шанец таксама атрымаць артроз.
Сімптомы артрозу
Для поўнага разумення, што такое артроз і як лечыцца ён, разбярэмся з знешнімі праявамі.
Самымі распаўсюджанымі сімптомамі пры артрозы з'яўляюцца: праява болевых адчуванняў падчас нагрузак на сустаў, якія могуць сціхаць ў стане спакою; пагаршэнне рухальных функцый сустава; з'яўленне хрустов; адчуванне мышачнай пера напружанасці вакол хворага сустава.
Галоўнае не дапускаць працяглых пухлін, так як яны могуць прывесці да хуткай дэфармацыі сустава.
Чатыры сімптому артрозу
- Болевыя праявы. Лічацца першым пасылам да артрозу суставаў. Хоць вінаватымі боляў могуць быць самыя розныя прычыны, але ў выпадку артрозу, болі маюць пэўныя асаблівасці. Галоўнае – гэта наяўнасць рэзкіх боляў, якія з'яўляюцца падчас руху ў месцы пашкоджанага сустава. Болю знікаюць пасля звесткі да мінімуму функцыянальнай актыўнасці. У начны час болю практычна ніяк сябе не праяўляюць, толькі пры пераваротах з боку на бок магчыма з'яўленне невялікага дыскамфорту. У стане нерухомасці болю могуць выяўляцца толькі ў запушчаных формах. У гэты час працэс засынання можа быць абцяжараным. Сімптомы аднаўляюцца пры надыходзе ранняга раніцы. З прагрэсаванне хваробы, чалавеку трэба ўсё больш часу для адпачынку і аднаўлення. Яшчэ пазней, нават у стане спакою, болю не спыняюцца, ператвараючы жыццё ў пастаянныя пакуты. Адбываецца практычна поўны знос храстка, з прычыны чаго костка агаляецца, сціраюцца остеофиты.
- З'яўленне хрустов. Сімптом, якім не варта грэбаваць. Храбусценне з'яўляецца з прычыны трэння костак адзін пра аднаго, таму што памяншаецца мяккасць паміж імі – як следства, з'яўляецца выразны «сухі» гук. Хоць, ён можа узнікаць і пры іншых хваробах, а часам і зусім, калі здаровыя суставы. Пры цяжкіх формах захворвання гук можа стаць ярчэй выяўленым, а боль ўзмацняцца.
- Пагаршэнне сустаўнай рухомасці. Гэта дадатковы сімптом, які не спадарожнічае артрозу на пачатковых этапах, аднак у запушчаным стане стымулюе празмернае разрастанне межкостных утварэнняў, што прыводзіць да спазмам, а шчыліну паміж суставамі амаль цалкам зарастае. А гэта – галоўная прычына страты рухомасці.
- Дэфармацыя сустава. Дадзены сімптом мае на ўвазе дэградуе змены паверхняў суставаў з прычыны разрастання остеофитов і перацякання сіновіальной вадкасці. З'яўляецца адным з самых позніх сімптомаў артрозу.
З прычыны чаргавання перыядаў рэмісіі і абвастрэння, самастойнае дыягнаставанне артрозу значна абцяжарваецца. Таму абапірацца толькі на асабістыя адчуванні недастаткова – патрабуецца дапамога лекара-спецыяліста.
Дыягностыка Артрозу
Для выяўлення магчымых прыкмет, якія сведчаць аб наяўнасці хваробы і ступені яе складанасці, выкарыстоўваюць даследаванне пры дапамозе рэнтгенаграфіі:
- На першай стадыі остеофиты яшчэ не прысутнічаюць, а прамежак паміж суставамі звужаны мінімальна.
- Другая стадыя характарызуецца памяншэннем сустаўнай шчыліны, з нязначным з'яўленнем остеофитов.
- На трэцяй стадыі памяншэнне сустаўнай шчыліны выразна прыкметна, остеофитов ўтвараецца вялікая колькасць, пачынаюць адбывацца дэфармацыйныя працэсы.
- На апошняй чацвертай стадыі зазор паміж суставамі практычна цалкам знікае, остеофитов з'яўляецца максімальна магчымае колькасць, дэфармацыйныя працэсы працякаюць поўным ходам.
Негатыўныя наступствы артрозу
Ігнараванне своечасовага лячэння артрозу цягне за сабой не толькі поўнае незваротнае пашкоджанне сустава, але і правакуе пашкоджанні хрыбетніка.
У межпозвонковых дысках могуць ўтварыцца кілы. Артроз здольны перакінуцца на іншыя, яшчэ здаровыя суставы.
Метадалогія лячэння
Як і пры любой іншай небяспечнай хваробы, лячэнне лепш за ўсё не запускаць, ажыццявіўшы яго на ранняй стадыі.
Метады лячэння павінны быць комплекснымі і накіраванымі на ліквідацыю звёнаў, якія спрыяюць прагрэсаванню хваробы, а таксама ўзмацненне тых фактараў, якія дапамагаюць вылечыцца.
Што такога ў лячэнні артрозу асаблівага? Комплексны падыход пры тэрапіі складаецца ва ўжыванні лекавых прэпаратаў супрацьзапаленчага і абязбольвальнага дзеянні.
Разам з тым абавязкова правядзенне фізіятэрапеўтычных курсаў. У выпадку выбару лячэння санітарна-курортным метадам, кліматычныя ўмовы павінны быць падабраныя такім чынам, каб ўплыў на суставы было максімальна спрыяльным.
У праграме павінны прысутнічаць працэдуры ў мінеральных водах і гразевых ваннах.
Сутнасць лячэння артрозу складаецца ў наступным
- Хворыя суставы павінны падвяргацца нагрузак як мага менш, асабліва важна гэта ўлічваць у працэсе лячэння;
- Нельга ігнараваць артапедычны рэжым;
- Абавязковае правядзенне аздараўленчых фізічных практыкаванняў;
- Правядзенне фізіятэрапеўтычных працэдур, такіх як: электропроцедуры, ударна-хвалевыя працэдуры, лазерная тэрапія;
- Санаторнае аздараўленне – прызначаецца лекарам і рэкамендуецца для праходжання на спецыяльных курортах адзін раз у год;
- Правядзенне оксигенотерапии – увядзенне ў сустаў кіслароду;
- Медыкаментознае лячэнне;
- Внутрикостные блакады;
- Пераход на правільнае здаровае харчаванне.
Віды медыкаментознага лячэння
- Сродкі, якія ліквідуюць запаленчыя працэсы. Праводзячы комплекснае лячэнне, ёсць шанец значна запаволіць ход хваробы, тым самым пазбавіць сябе ад болевых пакут у будучыні. Лекавы метад лячэння мае на ўвазе спатоленне болю і зняцце запаленчых працэсаў у суставах. Для гэтых мэтаў выбіраюцца прэпараты несцероідные паходжання. Часцяком яны ўводзяцца нутравенна або нутрацягліцава, так як аральныя іх ўжыванне можа выклікаць раздражненне страўнікавых сценак. Як дадатковае сродак выкарыстоўваюцца розныя мазі, але з прычыны іх слабай впитываемости арганізмам, яны маюць малую эфектыўнасць, таму выкарыстоўваюцца вельмі рэдка.
- Гарманальныя кортікостероіды. Такія прэпараты прызначаюцца, калі хвароба набывае абвостраны характар. Уводзяцца яны ўнутр сустава. У якасці кортікостероідов выступаюць гідрокорцізон або дипроспан. На пашкоджаны сустаў з вонкавага боку прыкладваюць мазь, пластыр або настойку з пякучым перцам.
- Выкарыстанне хондропротекторов. Яны дапамогуць з рэгенерацыяй храсткоў, да таго ж, палепшаць ўласцівасці сіновіальной вадкасці. Прызначаюцца такія прэпараты як глюкозамин або хондроитина сульфат.
Час прымянення дадзеных прэпаратаў можа быць працяглым і не спыняецца, пакуль пацыенту не стане прыкметна лепш.
У выпадку неаказання прэпаратамі чаканага станоўчага эфекту, іх ужыванне адмяняецца.
Паралельна з хондропротекторами варта прымаць сродкі з даданнем гіалуроновой кіслаты, якая дапамагае стварэнню клеткавых абалонак ў сустаўных храстках.
- Ужыванне диацереина. У працэс лячэння можна ўключыць дадзенае лекавы сродак для паляпшэння аднаўленчых працэсаў у храстковых тканінах. Аднак станоўчага выніку варта чакаць толькі праз 15-30 дзён.
У вельмі рэдкіх выпадках, калі ніякія іншыя прэпараты не даюць станоўчага эфекту, могуць быць прызначаныя наркатычныя анальгетыкі.
Здаровае харчаванне для хворых артрозаў
Харчаванне – гэта, бадай, самае галоўнае пытанне, які трэба вырашыць як мага хутчэй пры пагаршэнні стану пры артрозе. Якімі б прэпаратамі не лячылі пацыента, пры няправільным харчаванні усе гэтыя намаганні могуць быць марнымі.
У першую чаргу, харчавацца трэба умерана. Для тых, у каго ёсць залішняя вага – трэба тэрмінова схуднець, але не варта прымушаць сябе галадаць, так як арганізму трэба пастаянна атрымліваць усе мікраэлементы ў дастатковай колькасці.
Трэба абмежаваць сябе ва ўжыванні хуткіх вугляводаў, якія змяшчаюцца ў салодкай ежы, а таксама мучных вырабаў. Варта адмовіцца ад алкаголю, у прыватнасці, ад піва.
Вітаюцца рыбныя стравы. Варта выбіраць нятлустыя гатункі і рыба павінна быць яна прыгатавана не ў смажаным выглядзе.
Рэкамендуецца ўжыванне халадцу пры артрозе. Так як у яго складзе захоўваецца велізарная колькасць мікраэлементаў, ён будзе карысны для хворых суставаў.
Калаген, які змяшчаецца ў ім, мае прыроднае паходжанне, а значыць, ён лёгка засвойваецца арганізмам і паслужыць падмуркам для злучальнай тканіны. Пры працяглым ўжыванні халадцу суставы стануць больш рухомым, а бліжэйшыя тканіны – эластычнымі і трывалымі.
Немалаважным фактарам пры лячэнні служыць своечасовае ўжыванне дастатковай колькасці вітамінаў, асабліва групы В. Яны забяспечваюць нармалізацыю абменных працэсаў у арганізме. Тыямін, які змяшчаецца ў фасолі і гароху, палепшыцца абменны працэс тлушчаў, бялкоў і вугляводаў.
Каб у крыві выпрацоўваўся гемаглабін, пірыдаксін неабходны. Гэтым рэчывам багатыя бульба, бананы, капуста і арэхі. Рыбафлавінам насычаны яйкі, печань, малочныя прадукты і грыбы.
Бабовыя культуры і зеляніна забяспечаць арганізм фалійнай кіслатой. Індустрыя прапануе шырокі выбар вітамінных прэпаратаў і біялагічна актыўных дабавак.
Аднак вітаміны і мікраэлементы, атрыманыя з прадуктаў харчавання, засвойваюцца арганізмам лепш, што з'яўляецца немалаважным фактарам у працэсе аднаўлення храстковай тканіны.
Варта прытрымлівацца пэўных правілаў харчавання пры лячэнні артрозу
- Прымаць ежу трэба часта і малымі порцыямі;
- Нельга ёсць перад сном,варта адмовіцца ад ежы, цяжкай для страўніка;
- Каб палегчыць нагрузку на хворыя суставы, неабходна кантраляваць вагу і не дапускаць атлусцення;
- Прагулкі пешшу пасля ежы ў перыяд рэмісіі – карысная прафілактыка абвастрэння хвароб суставаў;
- Падбор або карэкціроўка рацыёну разам з лекарам забяспечыць правільнае збалансаванае харчаванне.
Такім чынам, перамагчы артроз можна. Важна прытрымлівацца методыкі лячэння і прыслухоўвацца да парад лекара.