Для таго каб вылечыць астэахандроз народнымі сродкамі і ў хатніх умовах, трэба мець паняцце аб тым, што гэта такое. Астэахандроз - гэта хвароба сустаўных храсткоў, у якіх развіваюцца дыстрафічныя парушэнні. Часцей за ўсё хвароба дзівіць межпозвоночные дыскі спіны, але мае магчымасць развівацца ў любых суставах.
Сама сутнасць астэахандрозу прымушае сумнявацца ў лячэнні без аператыўнага ўмяшання, але гэта не так. Любы медык можа даказаць, што лячэнне астэахандрозу ў хатніх умовах не менш эфектыўна чым выкарыстанне сродкаў традыцыйнай медыцыны. Народныя сродкі пры лячэнні астэахандрозу могуць прызначацца нават дасведчанымі медыкамі, як дадатак да асноўных працэдурах.
Народная медыцына супраць астэахандрозу
Не кожны верыць у такога роду лячэнне, і гэта нездарма. У шэрагу выпадкаў, лячэнне астэахандрозу народнымі сродкамі праходзіць нашмат больш эфектыўна і хутка, калі выкарыстоўваць іх разам з іншымі, больш традыцыйнымі метадамі.
Усе народныя спосабы можна падзяліць на некалькі груп: адвары для ўжывання прыёму ўнутр, расцірка і кампрэсы для вонкавага прымянення, лячэбныя ванны, масаж і адмысловыя практыкаванні. Разгледзім кожную з іх паасобку.
Адвары і настоі
Такім чынам, пачнем агляд народных метадаў з падрыхтоўкі лекавых адвараў для прыёму ўнутр:
- Настоі з лаўровага ліста. Для падрыхтоўкі гэтага народнага сродкі, неабходна наліць у ёмістасць паўлітра вады і насыпаць туды 5-6 г. Ёмістасць трэба паставіць на хуткі агонь, давесці да кіпення і паменшыць яго. Змесціва павінна пакіпяціць на працягу 5 хвілін і зліць у тэрмас для захавання цяпла. Адвар трэба настаяць 3-4 гадзіны і выпіць за 1 дзень. Адзін курс ўключае ў сябе ў 3 дзённы ўжыванне і 1 - тыднёвы перапынак.
- Лекавая настойка на смародзiнавых лісці. Чатыры засушаных лісціка парэчкі трэба змясціць у тэрмаўстойлівую ёмістасць, заліць паўлітра кіпеню і пакінуць настойвацца на 7-8 гадзін. Перад прыёмам вадкасць аддзяляецца ад мякаці і п'ецца на працягу дня. 1 курс доўжыцца 30 дзён. Пазбавіцца ад астэахандрозу можна за 3-4 месяцы.
- Шышкі елі. Лячэнне ў хатніх умовах з дапамогай яловых шышак прадугледжвае збор пладоў у хвойным лесе ранняй восенню. Для 1 курса трэба 31 шышку. Кожны дзень, неабходна заліваць 1 плод шклянкай вады і пакідаць на ноч. Настоі п'ецца раніцай і ўвечары па палове шклянкі.
- Адвар з каранёў крапівы. Падабраць 2 арт. л. самых сухіх карэньчыкаў расліны і дробна парэзаць. Нарэзка высыпаецца ў ёмістасць, заліваецца 0, 5 л вады і даводзіцца да кіпення. Кіпяціць трэба не больш за 5 хвілін і працадзіць праз падсітак. Адвар дапаўняецца сокам крапівы (1ст. л. ) і п'ецца 4 разы на дзень па роўнай колькасьці. Каб перамагчы хваробу неабходна піць лячэбны адвар 2 месяцы.
- Настоі на хваёвых нырках. Пры астэахандрозе трэба перамалоць на кавамолцы ныркі хвоі і запоўніць імі 3 літровы слоік. Да змесціва дадаецца 300 г цукру і добра змешваецца. Банка павінна захоўвацца ў халадзільніку, да таго, як стане карычневага колеру. Сыпкіх рэчыва трэба прымаць 3 разы ў дзень па 1 ч. Л.
Памятаеце!Прыгатую народныя сродкі ад астэахандрозу, настойліва рэкамендуецца прытрымлівацца дазіровак ў рэцэпце. А таксама выконваць усе асаблівасці іх прыёму пры лячэнні. Празмернае выкарыстанне метадаў народнай медыцыны да дабра не прывядзе.
Расцірка і мазі
Акрамя лячэбных настоек, народныя метады лячэння астэахандрозу ўключаюць у сябе выраб і выкарыстанне адмысловых «растирок» і мазяў.
Да прыкладу, настой бузіны. Для тых, хто не ведае, як пазбавіцца ад болю падчас запаленчага працэсу. 50 г кистистой бузіны трэба заліць чыстым спіртам (0, 3л). Ёмістасць трэба ахінуць і пакінуць адстойвацца на 7 дзён. Па заканчэнні тыдня, гэта народны сродак выкарыстоўваюць для расцірання шыйнага аддзела хрыбетніка, які здзіўлены астэахандрозам.
А таксама лячэнне народнымі сродкамі ўключае ў сябе расцірання імбірам і часнаком. Неабходна нацерці абодва інгрэдыента на тарцы ў суадносінах 1: 1 і дадаць растопленае сметанковае масла, для таго каб сумесь лепш уціраецца. Расціранне павінна адбывацца ў тых месцах, дзе з'яўляюцца моцныя болі.
Расцірка сокам цытрыны і ёду - яшчэ адзін які лечыць спосаб, які адносіцца да народнага лячэнню. Неабходна змяшаць гэтыя два кампанента ў суадносінах 1: 1 і расціраць гэтай сумессю ўвесь пазваночны слуп.
Добрыя водгукі можна пачуць пра лекі з яйка з воцатам. Для падрыхтоўкі гэтага народнага сродкі неабходна разбіць яйка ў посуд і заліць яго 150 мл воцату. Каб дадаць глейкасці, можна дадаць 100 г топленага сметанковага масла і добранька ўзбіць. Атрыманай масай неабходна шараваць спіну і шыю перад сном.
Лячыць пазваночнік ў хатніх умовах можна з дапамогай наступных медыкаментаў: піхтавае і ментолавае алей (1% ці 2%).
Ванны са зборамі траў
Нават прыняцце травяных ваннаў трапляе ў раздзел «народныя сродкі пры лячэнні астэахандрозу». Акрамя таго, лічыцца, што выкарыстанне такога спосабу пры астэахандрозе, паскарае працэс ліквідацыі хваробы. Але пры гэтым нельга лічыць гэта асноўным.
Вялікай папулярнасцю для лячэння ад астэахандрозу карыстаецца ванна на аснове адвара конскага каштана. Усё проста: неабходна здрабніць плады дрэва (5-6 шт. ) І паварыць іх 20 хвілін на агні. Далей, адвар выліваецца ў напоўненую ванну з вадой. Працэдура павінна доўжыцца не больш за 25 хвілін.
Па такім жа прынцыпе можна прымаць ванны з бярозавых лісця, ігліцы (кедр, елка, хвоя) і рамонкі. Галоўная задача - зрабіць адвар з гэтых элементаў і дадаць з цёплую ванну.
Рабіць такія працэдуры можна на працягу тыдня. Сродак добра здымае запаленчы працэс з-за астэахандрозу хрыбетніка.
кампрэсы
Накладыванія кампрэсаў і павязак з'яўляецца неад'емным народным сродкам пры лячэнні астэахандрозу. Яны вельмі зручныя тым, што іх можна ўжываць для лячэння пазваночніка як у хатніх умовах, так і ва ўмовах стацыянара.
- Самы просты, але дзейсны рэцэпт ад астэахандрозу - бульба з мёдам. Шаруецца сырой бульбу і да яго дадаецца мёд (1: 1). Сумесь накладваецца на тканіну і фіксуецца на хворым месцы (2 гадзіны).
- Некалькі траў (лапух, дзядоўнік і святаяннік) змешваюцца ў роўных прапорцыях і заліваецца 0, 33 л кіпеню. Збор настойваецца 1 гадзіна і працаджваецца. Астатняя мякаць накладваецца на тканіну, а ў адвары змочваецца марля. Кампрэс ставіцца на балючае месца, а марляў абмотваецца шыя. Кампрэс дзейнічае каля 25 хвілін, пакуль не прыме пакаёвую тэмпературу. Гэта сродак здымае боль пры вострых прыступах астэахандрозу.
спецыяльныя масажы
Масаж - не толькі спосаб сучаснай тэрапіі, але таксама з'яўляецца метадам народнага лячэння астэахандрозу. Асабліва гэта выяўляецца, калі яго выконваюць з дапамогай дадатковых кампанентаў або спецыяльных прыстасаванняў.
Масаж з дапамогай слоікаў можна выконваць у хатніх умовах. Перад масажам неабходна вышмараваць спіну якая ўвільгатняе маззю або раслінным алеем. Затым, на спіну выстаўляюцца дзве вакуумныя банкі, якія слізгальнымі рухамі водзяць па спіне. У месцах правядзення слоікаў паляпшаецца кровазварот, што дапамагае наладзіць абменныя працэсы арганізма.
Добрым прыкладам таго, як лячыць астэахандроз ў хатніх умовах з'яўляецца рэгулярнае выкананне мядовага масажу. Такая працэдура складаецца ў нанясенні вадкага мёду на здзіўленыя месцы і як бы «уціскання» яго. Асабліва эфектыўна гэта рабіць пасля душа ці лазні, калі поры хворага адчыненыя. Пасля працэдуры рэкамендавана захутацца ў коўдру і захоўваючы цяпло даць целе адпачыць паўгадзіны-гадзіну.
Народныя метады лячэння астэахандрозу не абмяжоўваюцца адным спосабам прымянення. Для эфектыўнай барацьбы з хваробай рэкамендуецца спалучаць адразу некалькі рэцэптаў.
Практыкаванні і лячэбная гімнастыка пры астэахандрозе
Ведаць, як адбываецца лячэнне астэахандрозу хрыбетніка народнымі сродкамі добра. Але гэтым ліквідацыю хваробы не абмяжоўваецца. Цяпер мы разгледзім, як вылечыць астэахандроз дома з дапамогай спецыяльных практыкаванняў.
Для лячэння шыйнага аддзела хрыбетніка ад астэахандрозу, усё проста. Гэтую вобласць выдатна распрацоўваюць рэгулярныя кругавыя руху галавой, чаго цалкам дастаткова для ўмацавання. А, вось што тычыцца паясніцы і грудзі, то складанне спісу падыходных практыкаванняў патрабуе ўмяшання спецыяльна навучанага лекара.
Практыкаванні распрацоўваюць пазваночны слуп, ўмацоўваюць мышцы спіны, тым самым зніжаючы нагрузку на здзіўленыя ўчасткі пазваночніка. Сярод усіх астатніх метадаў, выкананне такіх комплексаў практыкаванняў - самае эфектыўнае лячэнне астэахандрозу дома. На працягу вашай трэніроўкі, нельга грэбаваць адпачынкам. Празмерная нагрузка можа адмоўна адбіцца на пазваночніку і на працэсе яго лячэння.
Лячэнне захворвання народнымі сродкамі ў хатніх умовах рэкамендуецца сумяшчаць з традыцыйнай медыкаментознай тэрапіяй і карэкціроўкай рацыёну харчавання, а не замяшчаць самалячэннем паўнавартасную медыцынскую дапамогу.
Пры астэахандрозе, сутнасць карэкціроўкі рацыёну харчавання заключаецца ў тым, каб не набіраць лішнюю вагу. Вялікая маса цела моцна нагружае пазваночнік, пагаршаючы сітуацыю і перашкаджаючы лячэнню. Зніжэнне вагі магчыма толькі пры: выключэнні тоўстай ежы, зніжэнні колькасці вугляводаў, ужыванне пераважна вараных прадуктаў, павелічэнні садавіны і агародніны ў рацыёне. Акрамя таго, падобныя дыеты можна аднесці і да прафілактыкі астэахандрозу хрыбетніка.
Цяпер мы ведаем, як лячыць астэахандроз народнымі сродкамі, і можна смела прыступаць да яго ліквідацыі. Памятаеце, астэахандроз - не прысуд, але, што перад выкарыстаннем таго ці іншага метаду народнага лячэння, лепш пракансультавацца з які лечыць лекарам.