Сімптомы астэахандрозу груднога аддзела: як лячыць пазваночнік?

7 лістапада 2020

Маларухомы лад жыцця, пастаяннае знаходжанне за кампутарам, адсутнасць фізічных нагрузак у цяперашні час сустракаецца ўсё часцей і часцей. Усе гэтыя і многія іншыя фактары, безумоўна, адбіваюцца на чалавечым арганізме, што прыводзіць да шэрагу змяненняў або захворванняў.

Адным з падобных захворванняў з'яўляецца астэахандроз. Давайце паспрабуем разабрацца, што ўяўляе сабой грудной астэахандроз, якія ён мае віды і як з ім змагацца.

Што такое астэахандроз?

Астэахандроз- гэта захворванне, якое дзівіць межпозвоночные дыскі, а таксама іншыя тканіны пазваночніка. Калі казаць прасцей, пазванкі сціскаюцца, тым самым сціскаючы межпозвоночные дыскі.

ВАЖНА! Калі своечасова не ўзяцца за лячэнне, то пазванкі становяцца менш эластычнымі і пачынаюць заціскаць нервовыя канчаткі спіннога мозгу. На дадзеным этапе з'яўляюцца ацёкі і моцныя болевыя адчуванні.

Усяго адрозніваюць чатыры віды астэахандрозу, кожны з якіх названы ў адпаведнасці з праблемным аддзелам пазваночніка:

шыйны;
паяснічны;
грудной;
сумесны.

Пацыенты часта не ведаюць, да якога спецыяліста звярнуцца пры лячэнні астэахандрозу. Варта сказаць, штотэрапеўт для ўдакладнення дыягназу абавязкова накіруе пацыента да неўролага. Калі выпадак складаны, можа спатрэбіцца дапамога вертебролога, вузкага спецыяліста ў галіне захворванняў пазваночніка.

Астэахандроз груднога аддзела хрыбетніка ці грудной хондроз

Астэахандроз груднога аддзела (ці проста хондроз) хрыбетніка ўяўляе сабой дэгенерацыйна-дыстрафічнае захворванне, якое выклікана зменамі ў межпозвоночных дысках грудных пазванкоў.

як выглядае астэахандроз груднога аддзела

Калі разбірацца больш падрабязна, то грудной астэахандроз спачатку ўплывае на касцяную тканіну (пазванкі), а з развіццём пачынае аказваць уплыў на храстковыя тканіны. Пасля астэахандроз можа прывесці не толькі да сур'ёзных болевых адчуванняў, але таксама да іншых захворванняў, а часам нават да інваліднасці.

Разбярэмся, як грудной астэахандроз дыягнастуецца ў пацыентаў. Большасць хворых звяртаюцца ўжо з відавочнымі прыкметамі захворвання. На запушчаных стадыях спецыяліст можа вызначыць дакладнае захворванне пры простым аглядзе. У іншых выпадках, для поўнай карціны неабходна зрабіць рэнтгенаўскі здымак ці МРТ.

Ступені астэахандрозу груднога аддзела

Важна сказаць, што няма дакладнага перыяду пераходу ад ступені да ступені, усё залежыць выключна ад індывідуальных асаблівасцяў арганізма чалавека.

Усяго існуе чатыры стадыі груднога астэахандрозу, якія праходзяць паступова:

1 ступень. Самы пачатак груднога астэахандрозу, калі пацыент практычна нічога адчувае. Няма моцных або пастаянных боляў, а часам нават няма дыскамфорту. Падобныя адчуванні з'яўляюцца толькі пасля моцнага ператамлення або фізічных нагрузак, але часцей за ўсё хвароба можа зусім не праяўляцца.
2 ступень.Другая ступень суправаджаецца разбурэннем храстковай тканіны, а як следства памяншэнне межпозвоночных шчылін і зашчымленне нервовых канчаткаў, лімфатычных сасудаў і нават артэрый.
3 ступень.На гэтым этапе пачынаюцца фіксаваныя змены ў пазваночніку. Фіксаваныя, значыць незваротныя. Напрыклад, развіваецца скаліёз, кифоз, горб і іншыя.
4 ступень.Гэта апошняя і самая сур'ёзная ступень захворвання, якая пагражае вельмі сур'ёзнымі наступствамі. На гэтым этапе наступствы практычна незваротныя, бо змены ў пазваночніку становяцца вельмі сур'ёзнымі.

Прычыны астэахандрозу груднога аддзела

Разгледзім пералік прычын (схіляе фактараў) ўзнікнення захворвання:

паталагічныя змены ў межпозвоночных дысках;
межпозвоночные кілы;
парушэнне кровазабеспячэння спіннога мозгу;
недахоп карысных рэчываў у арганізме (напрыклад, кальцыя);
сур'ёзныя траўмы пазваночніка;
ўзняцце цяжараў або рэгулярныя моцныя нагрузкі на хрыбетнік;
пастаяннае знаходжанне ў нязручнай і ненатуральнай паставе пры адсутнасці зарадцы або якіх-небудзь фізічных нагрузак (сядзячы лад жыцця);
скрыўленне хрыбетніка.

Сімптомы і прыкметы астэахандрозу груднога аддзела

Любое захворванне мае свае сімптомы і характэрныя праявы паталогіі. Астэахандроз не стаў выключэннем, хоць калі казаць менавіта пра захворванне груднога аддзела, сімптомы часта блытаюць з сардэчнымі захворваннямі або захворваннямі лёгкіх.

Разгледзім пералік асноўных сімптомаў, характэрных для хондроза груднога аддзела:

Боль у грудзях або паленне.Асноўная адметная асаблівасць канкрэтна гэтага віду хваробы - боль у грудзях, якая з'яўляецца пасля сур'ёзных фізічных нагрузак, пры нахілах ў бакі, пры моцным пераахаладжэнні або пры працяглым знаходжанні хворага ў адной позе (напрыклад, у сне).
Боль паміж лапатак.Абвастрэнне болевых адчуванняў звязана з узняццем рук уверх, а таксама пры моцных нахілах ў бакі.
Глухія болю, якія з'яўляюцца пры глыбокіх ўдыху і выдыху.
Кашаль.Кашаль з'яўляецца не адразу і часта пры з'яўленні гэтага прыкметы хворыя пачынаюць лячэнне віруснымі прэпаратамі, што з'яўляецца вялікай памылкай.
Дыскамфорт паміж рэбраў пры хадзе. Сімптом можа з'явіцца нават на ранніх этапах захворвання.
Задышка.Чалавеку становіцца цяжка дыхаць пры нагрузках.
Начная потлівасць.Ноччу чалавек працяглы час знаходзіцца ў адным становішчы, што выклікае не толькі боль, але і потлівасць.
Здранцвенне рук ноччу.Могуць дранцвець канечнасці, сімптом з'яўляецца на другой стадыі хваробы, калі пазванкі заціскаюць нервовыя канчаткі і некаторыя крывяносныя пасудзіны.
Тэмпература.З'яўляецца не заўсёды і часцей за ўсё суправаджаецца моцнай болем.
межреберная неўралгія. Пацыент адчувае скаванасць і здушванне, як быццам у раёне грудной клеткі здушвае нябачны гарсэт.
Павышэнне артэрыяльнага ціску.
Панічныя напады.Панічныя атакі характэрныя для запушчаных выпадкаў (3 і 4 стадыі).
Балі ў вобласці стрававода.
Парушэнне працы страўнікава-кішачнага гасцінца.Астэахандроз груднога аддзела і сэрца.

Астэахандроз груднога аддзела і сэрца

Прычынамі сардэчных боляў або экстрасісталіі часта бывае астэахандроз груднога аддзела. Болю бывае альбо працяглымі (перыяд 1-2 тыдні), альбо моцнымі і хвалепадобнымі. Часта разам з апошнімі, назіраецца пачашчанае сэрцабіцце.

Пацыенты з памылкі часта звяртаюцца менавіта да кардыёлагам. Але пры абследаванні выяўляецца, што гэта ўсяго толькі пабочны эфект іншай хваробы, таму «сардэчныя» пілюлі і не прыносяць належнага выніку.

Астэахандроз пры цяжарнасці і грудным гадаванні ў жанчын

Нярэдка хондроз груднога аддзела з'яўляецца ў перыяд цяжарнасці ці пры лактацыі. Часцей за ўсё ўсё пачынаецца яшчэ пры цяжарнасці, калі жанчына адчувае моцныя фізічныя нагрузкі. Усё гэта разам з цяжарнасцю можа прывесці да скрыўлення ў грудным або паяснічным аддзелах.

У перыяд груднога гадавання часта сітуацыя пагаршаецца, бо часта маці працяглы час знаходзяцца ў няправільным становішчы пры кармленні маляняці, занадта доўга носяць на руках або «люляе». Тым не менш за ўвесь перыяд запусціць захворванне далей 2-й ступені практычна нікому не ўдавалася.

ВСД пры астэахандрозе

Астэахандроз з'яўляецца прычынай развіцця вегетососудістой дістоніі. Спецыялісты сцвярджаюць, што ВСД не з'яўляецца самастойнай хваробай, а выклікае дадзены хвароба заўсёды іншая праблема, што ў суме можа прывесці да сур'ёзных наступстваў.

ВСД у дадзеным выпадку можа з'явіцца пры няправільнай паставе падчас сну, адсутнасці фізічных нагрузак і сядзячым ладзе жыцця, наяўнасці лішняга вагі і гэтак далей. Як следства двух хвароб, у хворага пачынае павышацца артэрыяльны ціск, з'яўляецца бессань, здранцвенне рук, пагаршэнне памяці і многае іншае.

Астэахандроз і скаліёз

Скаліёз- гэта прыроджанае ці набытае скрыўленне хрыбетніка бакавога характару. Калі гаворка ідзе пра прыроджаным скаліёзе, то тут усё зразумела. Цікавы ў дадзеным выпадку набыты, бо ён з'яўляецца часцей за ўсё не проста так.

Астэахандроз груднога аддзела хрыбетніка часта можа з'яўляцца прычынай скаліёзу, хоць чыннік можа быць і іншая. Скаліёз можа развіцца на трэцяй стадыі захворвання.

Хондроз з шыпамі

«шыпамі» называюць остеофиты хрыбетніка, якія ўяўляюць сабой разрастанне касцяной тканіны па сустаўных атожылкам або па пазванкоў. Шыпамі іх называюць таму, што часта на рэнтгенаўскіх здымках яны падобныя на шыпы, якія растуць з хрыбетніка.

Дадзенае захворванне можа быць прычынай запушчанага астэахандрозу. Гэта натуральная рэакцыя арганізма, які імкнецца павялічыць плошчу пазванкоў, каб зрушэнне ня стварала такога вялікага ціску. Менавіта «шыпы» часцей за ўсё з'яўляюцца прычынай зацвярдзення храстковай тканіны.

Характэрныя праявы астэахандрозу груднога аддзела ў жанчын

Жаночы арганізм шмат у чым адрозніваецца ад мужчынскага, таму пры дадзеным захворванні мае шэраг асаблівасцяў. У жанчын у галіне груднога аддзела праходзіць мноства вегетатыўных нервовых валокнаў, якія ідуць да канечнасцяў і ўнутраным органам.

У жанчын хондроз мае шэраг дадатковых сімптомаў, якія часта блытаюць пацыенты.

Сюды можна аднесці:

болі ў сэрцы;
болі ў страўніку;
болі ў вобласці печані;
боль у малочных залозах;
пачуццё здранцвення або золкасць пэндзляў і стоп.

Абвастрэнне груднога астэахандрозу

Абвастрэнне часцей за ўсё з'яўляецца ў вясновы і восеньскі перыяд, калі рэзка мяняюцца ўмовы ўмова, арганізму не хапае неабходных вітамінаў, а таксама падвышаецца актыўнасьць чалавека.

Абвастрэнне пры грудным астэахандрозе дзеліцца на два тыпу:

Дорсаго.Раптоўная вострая боль, што з'яўляецца пасля доўгага знаходжання ў нязручным становішчы. Узнікае пачуццё, што хвораму усадзілі кінжал паміж лапатак, што вельмі падобна з сімптомам інфаркту міякарда. Рэкамендуецца звяртацца за дапамогай да спецыялістаў у бальніцу.
Дорсалгия.З'яўляецца паступова і працягваецца на працягу 2-3 тыдняў. Боль становіцца досыць моцнай і мае пастаянны характар, імкнучыся пры нахілах, глыбокім дыханні або доўгім знаходжанні ў адной позе. Праходзіць паступова пры выкананні зарадкі і лячэнні медыкаментамі.

Абвастрэнне ўяўляе сабой моцныя болевыя адчуванні, якія ўзнікаюць не толькі пры працяглым знаходжанні ў адной позе або моцнай нагрузцы, але і проста без якіх-небудзь прычын. Боль можа аддаваць у розныя часткі грудзіны.

Што рабіць пры вострым прыступе болю?

Часцей за ўсё такія прыступы наступаюць у людзей, якія ўжо звярталіся да лекара, маюць артапедычныя матрацы, гарсэты і ведаюць, што такое лячэбная фізкультура. Тыя, хто не ведае пра сваё захворванне, часцей за ўсё выклікае хуткую дапамогу, што таксама з'яўляецца нядрэнным варыянтам.

І ўсё ж будзе карысна ведаць некалькі саветаў:

Легчы і імкнуцца даць максімальны спакой арганізму. Калі чалавек ляжыць, напружанне на пазванкі мінімальная. Ляжаць лепш за ўсё на спіне або ў позе эмбрыёна.
Прыняць абязбольвальныя таблеткі, калі боль невыносная.Таксама звярнуцца да лекара за рэкамендацыямі.
Старацца як мага больш ляжаць на працягу першых некалькіх дзён,пакуль боль не аціхне.
Як толькі боль становіцца слабым, варта пачынаць уставаць часцей і рабіць практыкаванні ЛФК.

Як панізіць ціск пры грудным хондрозе дома?

Раней ужо гаварылася, што павышэнне артэрыяльнага ціску з'яўляецца сімптомам і адначасова пабочным эфектам разгляданай хваробы.

Калі прычынай павышанага ціску з'яўляецца астэахандроз, то панізіць ціск можна наступнымі спосабамі:

Нармалізацыя кровазабеспячэння мозгу.Для гэтага існуюць лекавыя прэпараты, якія варта прымаць па рэкамендацыі лекара рэгулярна.
Здыманне спазмаў у цягліцах.З гэтым спраўляецца рэгулярнае занятак ЛФК, а таксама масажы і фізіятэрапія.
Здыманне ацёку тканін.Тут таксама выкарыстоўваецца фізіятэрапія, масажы, а таксама вельмі эфектыўна іглаўколванне.

Як і чым лячыць астэахандроз груднога аддзела?

Лячэнне разгляданага захворвання часцей за ўсё займае доўгі час і ўключае ў сябе цэлы шэраг працэдур. Некаторыя можна рабіць дома самастойна, а некаторыя толькі па рэкамендацыі спецыялістаў. Разгледзім розныя метады лячэння.

Лячэнне груднога астэахандрозу ў хатніх умовах

Асноўныя метады лячэння ў хатніх умовах:

практыкаванні лячэбнай фізкультуры ці хаця б простая зарадка па раніцах;
спецыяльны матрац;
простыя прыёмы самамасажу;
травяныя ванны і расцірка, якія дазваляюць зняць боль і аднавіць кровазварот.

Лекі і прэпараты

Важна памятаць, што зняць боль і вылечыць - розныя рэчы. Не варта стала трываць і ўжываць абязбольвальнае, неабходна прымаць лячэбныя прэпараты.

УВАГА! Вельмі важна разумець, што астэахандроз сур'ёзнае захворванне, таму прымаць таблеткі неабходна строга па рэкамендацыі спецыяліста пасля поўнай дыягностыкі!

Разгледзім пералік самых папулярных лячэбных прэпаратаў:

Абязбольвальнае.Неабходна прымаць пры абвастрэнні.
Ходропротекторы(аднаўляюць храстковую тканіна).
Ўколы і ін'екцыі.Часцей за ўсё прызначаюцца па рэкамендацыі лекара, у залежнасці ад ступені захворвання і схільнасці пацыента да пэўных прэпаратаў.
Мазі і гелі.
Вітамінныя комплексы.Падыдуць любыя вітамінныя комплексы, важна каб яны ўтрымлівалі вітаміны групы В.

Масаж і мануальная тэрапія

Масажы рэкамендуюцца пры любых відах астэахандрозу, бо яны дапамагаюць зняць напружанне, боль, аднавіць працу нервовай і крывяноснай сістэмай. Але важна разумець, што масаж павінен быць лячэбным.

Мануальная тэрапія- гэта працэдура, якая вельмі падобная з масажам, але ў якой выкарыстоўваюцца трохі іншыя прыёмы. Мануальная тэрапія ўяўляе сабой ўздзеянне на анатамічныя структуры арганізма чалавека рукамі спецыяліста, для ліквідацыі абмежаванняў і паслаблення цягліц.

Асаблівасць мануальнай масажу ў тым, што ён можа рабіцца ў розных позах (лежачы на спіне, ня баку, стоячы або седзячы). Нярэдка падчас націсканняў, згінанняў, расцяжкі ці іншых прыёмаў пацыент можа адчуць болевыя адчуванні, але пасля працэдуры заўсёды адчуваецца лёгкасць і "свабода".

Іглаўколванне

Іглаўколванне працэдура даступная не кожнаму, але ўсё ж дастаткова эфектыўная. Працэдура дапамагае пазбавіцца ад дыскамфорту, а таксама запускае аднаўленчыя працэсы.

На ранніх стадыях іглаўколванне можа быць галоўным прыладай лячэння, што пазбаўляе пацыента ад неабходнасці прыёму лекаў або іншых працэдур для лячэння груднога астэахандрозу.

Фізіятэрапеўтычныя метады

Часта выкарыстоўваюць электратэрапіі, магнітатэрапія, лазератэрапія, ударна-хвалевую тэрапію, бальнеятэрапія і вібрацыйны метад.

Важна заўважыць, што ёсць шэраг супрацьпаказанняў да дадзеных працэдурам, таму варта кансультавацца ў спецыялістаў.

Лячэбная фізкультура і практыкаванні

Асноўнай задачай лячэбнай фізкультуры пры грудным астэахандрозе з'яўляецца ўмацаванне цягліц спіны, цягліц плечавага комплексу, а таксама дыхальных цягліц. ЛФК рэкамендуецца займацца ў спецыяльных групах, але можна рабіць практыкаванні і дома. Вельмі важна выбіраць практыкаванні для пэўнага захворвання і не займацца падчас абвастрэнняў.

Разгледзім некалькі асноўных практыкаванняў:

Седзячы на крэсле ўперціся верхняй часткай спіны ў спінку і максімальна прагнуцца назад завядучы рукі за галаву(важна, каб працаваў менавіта грудной аддзел). Пасля гэтага робіцца максімальны нахіл наперад. Паўтараць 4-5 разоў.
Таксама седзячы на крэсле і завядучы рукі за галаву зрабіць глыбокі ўдых, а пасля прагнуцца назад 3-5 разоў, абапіраючыся верхняй часткай спіны на спінку.Далей нахіл наперад і павольны выдых паўтараць 4-6 раз.
Лежачы на жываце прагнуцца ў грудным аддзеле максімальна(але не рэзка), спрабуючы падняць галаву і ногі як мага вышэй. Паўтараць 5-8 разоў.
Стоячы, рукі апушчаныя, ногі разам.Падняць рукі ўверх на ўваходзе, а пасля прагнуцца назад. Пасля рукі апускаюцца на выдыху і робіцца нахіл наперад, спіну неабходна спрабаваць акругліць.

Існуе мноства простых практыкаванняў для спіны, якія дапамагаюць як пры лячэнні захворванняў, так і выдатна падыдуць для прафілактыкі альбо ранішняй зарадкі.

Большасць практыкаванняў простыя і ўзятыя з ЛФК або ёгі:

Эфектыўны комплекс практыкаванняў з палкай. Просты комплекс практыкаванняў, які дапамагае ўмацаваць мышцы спіны і выраўнаваць пазваночнік. Комплекс уключае 5 асноўных практыкаванняў, якія неабходна рабіць штодня.
Практыкаванні пры астэахандрозе груднога аддзела з пратрузія. У дадзеным выпадку рэкамендуецца рабіць самыя простыя практыкаванняў ЛФК, якія ўключаюць у сябе прагіны спіны ў становішчы стоячы, лежачы і седзячы.
Ізаметрычныя практыкаванні.

ізатэрмічнага практыкаванні выкарыстоўваюцца нячаста, таму разгледзім некалькі прыкладаў:

Практыкаванне «Каратэ».У позе седзячы або стоячы рукі сагнутыя ў локцях пад вуглом 90 градусаў, пальцы сціснутыя ў кулакі, спіна роўная, погляд наперад. Па чарзе кожнай рукой наносяцца «ўдары» перад сабой.
Практыкаванне «Балерына». Седзячы на крэсле рукі злучаныя ў замак перад сабой на ўзроўні плячэй. Па чарзе выконваюцца павароты направа і налева да максімуму (рабіць нярэзка). Калі пры практыкаванні ўзнікае боль, яго варта спыніць.
Практыкаванне «Японскае прывітанне». Рукі складзеныя перад сабой на ўзроўні грудзей далонь да далоні. На працягу 30 секунд абедзвюма рукамі аказваецца ціск. Пасля гэтага спатрэбіцца дзвярны праём. Рукі пакласці на краю праёму і трымацца за іх. Націскаць рукамі нікуды не трэба, варта проста трымаючыся рукамі прагнуцца (як бы прайсці праём) наперад, а пасля назад.

Аўтарскія методыкі выканання гімнастыкі дапамогуць паменшыць праявы цяжкіх сімптомаў:

7 базавых практыкаванняў Аляксандры Банінадля груднога хондроза.
Аўтарская методыка Бубноўскага.Гэта комплекснае лячэнне астэахандрозу пры дапамозе спецыяльнай гімнастыкі, а таксама спецыяльных унікальных трэнажораў. Як сцвярджае стваральнік, захворванне пры дапамозе дадзенага метаду можна вылечыць нават без медыкаментознага лячэння.
Гімнастыка ад шыйна-груднога хондроза доктара Папова. Асноўнае адрозненне дадзенай гімнастыкі ў тым, што яна умацоўвае ня буйныя мышцы (як большасць іншых практыкаванняў), а, наадварот, дробныя. Яшчэ такую гімнастыку называюць микрогимнастикой.
Практыкаванні па методыцы доктара Шишонина.Гэты метад налічвае 7 простых, але унікальных практыкаванняў, якія дазваляюць умацаваць мышцы пазваночніка, а таксама груднога аддзела.

Лячэнне народнымі сродкамі

Разгледзім самыя папулярныя і дзейсныя народныя сродкі: травяныя ванны, расцірка на аснове календулы і дзьмухаўца, настойка рамонкі, а таксама настойка на аснове лісця мелісы і апельсінавай лупіны. Нярэдка ў народнай медыцыне выкарыстоўваюцца розныя расцірка.

Настойка з фікуса са сметанковым алеем:

Некалькі лісця фікуса здрабніць і змяшаць са сметанковым алеем у прапорцыі 1: 1.
Далей на 1. 5 гадзіны паставіць сумесь у цёплую духоўку, пасля чаго дастаць і працадзіць.
Астылую субстанцыю варта ўціраць ўздоўж пазваночніка штодня.

Таксама эфектыўным будзе кампрэс з бульбы для лячэння груднога астэахандрозу:

Узяць 4-5 бульбін і зварыць іх, пасля чаго растаўчы і ператварыць у густое пюрэ.
Гэта пюрэ заварочваецца ў некалькі слаёў маркі і прыкладваецца на хворы ўчастак хрыбетніка.
Пасля гэтага кампрэс накрываюць ваўнянай хусткай або шчыльным ручніком, трымаюць да астывання.
Калі бульба астыне, зняць кампрэс і расцерці балючае месца спіртам, пасля чаго легчы пад коўдру. Паўтараць праз дзень перад сном да знікнення боляў.

Прафілактыка груднога астэахандрозу

Прафілактыка груднога астэахандрозу - гэта актыўны лад жыцця, пры гэтым без празмерных нагрузак. Правільнае харчаванне, прыём вітамінна-мінеральных комплексаў, а таксама рэгулярныя медыцынскія абследавання.

Але калі адысці ад агульных правілаў, можна вылучыць і некалькі асаблівасцяў:

Сон на артапедычным матрацы ў натуральных палажэннях.
Пры сядзячай працы, спіну неабходна трымаць роўна, перыядычна устаючы і робячы размінку.
Занятак ранішняй гімнастыкай, заняткі ў трэнажорнай зале, паход на ёгу і да таго падобнае.

Падобныя актыўнасці станоўча ўплываюць на пазваночнік і арганізм у цэлым, таму рэгулярныя умераныя фізічныя нагрузкі дапамогуць прадухіліць захворванні хрыбетніка.

Падводзячы вынік, скажам, што астэахандроз - сур'ёзнае захворванне, якое ў абавязковым парадку мае патрэбу ў лячэнні. Не рэкамендуецца займацца самалячэннем, асабліва калі болі становяцца сталым спадарожнікам. Але таксама варта не забываць, што лепшае лячэнне - прафілактыка, таму здаровы лад жыцця - залог поспеху і моцнага здароўя!